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- Dirty Thirty - 6Dirty Thirty - 6
Veröffentlicht von: Sonja
Was ist das? Eine Ergometer – Challenge vom Ruderclub Linz zur Überwindung des inneren Schweinehundes Wie funktioniert es? In bestimmten Wochen zwischen November und Februar 6x 30 Minuten ergometern. Foto vom Ergo-Display + Name + Geburtsjahr + Gewicht an den Ruderclub Linz schicken challenge@ister.at → selbstständig Email an den Verein schicken → spätestens bis Mittwoch 18 Uhr nach jeder Session → pro Person werden die vier besten Ergebnisse gezählt → zu unserer internen Belustigung: die gefahrenen Kilometer in die Papierliste eintragen Ziel: 6x 30 Minuten ergometern Frauen: 6.500 m (viermal = 26.000 m) Männer: 7.500m (viermal = 30.000 m) - 1. DRV Ergo-Marathon1. DRV Ergo-Marathon
Veröffentlicht von: Sonja
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Schlagwort-Archive: Neuköllner Ruderclub Berlin
24. Berlin Indoor Rowing Open
Im historischee Kuppelsaal vom Olympiapark Berlin findet diese Berliner Meisterschaft im Ergometerrudern statt. In kleiner und locker-fröhlicher Atmosphäre kommen verschiedenste Vereine zusammen und unterstützen sich gegenseitig in ihrer sportlichen Ausübung. Wir treffen auf viele bekannte Gesichter und lernen neue Kamerad:innen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
Verschlagwortet mit 2022, Berlin Indoor Rowing Open, Ergo, Ergo-Meisterschaft, Medaille, Neuköllner Ruderclub Berlin
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