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- Montag, 28. November 2022
- Dienstag, 29. November 2022
- Mittwoch, 30. November 2022
- Donnerstag, 1. Dezember 2022
- Dirty Thirty - 2Dirty Thirty - 2
Veröffentlicht von: Sonja
Was ist das? Eine Ergometer – Challenge vom Ruderclub Linz zur Überwindung des inneren Schweinehundes Wie funktioniert es? In bestimmten Wochen zwischen November und Februar 6x 30 Minuten ergometern. Foto vom Ergo-Display + Name + Geburtsjahr + Gewicht an den Ruderclub Linz schicken challenge@ister.at → selbstständig Email an den Verein schicken → spätestens bis Mittwoch 18 Uhr nach jeder Session → pro Person werden die vier besten Ergebnisse gezählt → zu unserer internen Belustigung: die gefahrenen Kilometer in die Papierliste eintragen Ziel: 6x 30 Minuten ergometern Frauen: 6.500 m (viermal = 26.000 m) Männer: 7.500m (viermal = 30.000 m) - VorstandssitzungVorstandssitzung
Zeit: 19:00
Veröffentlicht von: Sonja
um 19:00
- Dirty Thirty - 2Dirty Thirty - 2
- Freitag, 2. Dezember 2022
- Samstag, 3. Dezember 2022
- GänsekeulenfahrtGänsekeulenfahrt
Veröffentlicht von: Sibylle
2-Tagesfahrt mit Weihnachtsess - Dirty Thirty - 2Dirty Thirty - 2
Veröffentlicht von: Sonja
Was ist das? Eine Ergometer – Challenge vom Ruderclub Linz zur Überwindung des inneren Schweinehundes Wie funktioniert es? In bestimmten Wochen zwischen November und Februar 6x 30 Minuten ergometern. Foto vom Ergo-Display + Name + Geburtsjahr + Gewicht an den Ruderclub Linz schicken challenge@ister.at → selbstständig Email an den Verein schicken → spätestens bis Mittwoch 18 Uhr nach jeder Session → pro Person werden die vier besten Ergebnisse gezählt → zu unserer internen Belustigung: die gefahrenen Kilometer in die Papierliste eintragen Ziel: 6x 30 Minuten ergometern Frauen: 6.500 m (viermal = 26.000 m) Männer: 7.500m (viermal = 30.000 m)
- GänsekeulenfahrtGänsekeulenfahrt
- Sonntag, 4. Dezember 2022
- GänsekeulenfahrtGänsekeulenfahrt
Veröffentlicht von: Sibylle
2-Tagesfahrt mit Weihnachtsess - Dirty Thirty - 2Dirty Thirty - 2
Veröffentlicht von: Sonja
Was ist das? Eine Ergometer – Challenge vom Ruderclub Linz zur Überwindung des inneren Schweinehundes Wie funktioniert es? In bestimmten Wochen zwischen November und Februar 6x 30 Minuten ergometern. Foto vom Ergo-Display + Name + Geburtsjahr + Gewicht an den Ruderclub Linz schicken challenge@ister.at → selbstständig Email an den Verein schicken → spätestens bis Mittwoch 18 Uhr nach jeder Session → pro Person werden die vier besten Ergebnisse gezählt → zu unserer internen Belustigung: die gefahrenen Kilometer in die Papierliste eintragen Ziel: 6x 30 Minuten ergometern Frauen: 6.500 m (viermal = 26.000 m) Männer: 7.500m (viermal = 30.000 m)
- GänsekeulenfahrtGänsekeulenfahrt
- Samstag, 10. Dezember 2022
- Samstag, 17. Dezember 2022
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Die Stege 1 & 2 konnten heute erfolgreich um 5 cm tiefergelegt werden. Einer Nutzung steht nun nichts mehr entgegen.