Schlagwort-Archive: Ergometer

Was machen Ruder:innen im Winter 2024/2025 ?

Publiziert am Samstag, 15. März 2025 von Sonja

Abgehärtete, Routine-Liebhaber:innen und Menschen mit flexiblen Arbeitszeiten bleiben dem rudern auf dem Wasser treu: Dieses Jahr erfreuten sich die beiden frisch sanierten Ruderkästen in Neukölln und am Poststadion großer Beliebtheit: Die Ergo-nauten trainierten fleißig und bestritten einen Haufen Challenges. Offline: … Weiterlesen →

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Nudelsprint 2025

Publiziert am Donnerstag, 30. Januar 2025 von Sonja

Zuerst 222 m Sprint…. … dann 15-Minuten-Staffel-Mannschaften….. …endlich lecker Nudel-Buffet. Es macht einfach Spass! Trotz harter Konkurrenz wurde das Treppchen mehrfach durch die TRG bestiegen 🙂 Vielen Dank an Hellas Titania e.V. Wir freuen uns aufs nächste Jahr 🙂

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Ergo-Challenge-Wahnsinn (Winter 23/24)

Publiziert am Sonntag, 3. März 2024 von Sonja

Unsere Ergo-Gemeinschaft wächst und wächst – mit ihr die Anzahl der vielfältigen und kreativen Challenges Dirty Dozen Über 12 Wochen wird wöchentlich je eine Concept2-Strecke gefahren. Angefangen von der Langstrecke (Halbmarathon/ 21.097m) wird es jede Woche weniger bis zum Kurz-Spint … Weiterlesen →

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Was macht ein:e Ruder:in im Winter?

Publiziert am Dienstag, 30. Januar 2024 von Sonja

Einfach immer weiter Rudern – auf dem Wasser: … oder im Ruderkasten: Aufs Ergometer umsteigen, ob mit oder ohne Musik…. am liebsten gemeinsam, mit selber Schlagfrequenz. Dieses Jahr mit so viel Interessierten, dass wir drei gut besuchte Ergomter-Termine pro Woche … Weiterlesen →

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Ergo – Wahnsinn (Winter 2022/2023)

Publiziert am Samstag, 25. Februar 2023 von Sonja

Nur die Verrücktesten unter uns, haben zwei neue Challenges im winterlichen Ergo-Training ausprobiert: Dirty Thirty Ergo-Challenge aus Österreich Idee: Teilnehmer:innen legen in 30 Minuten so viele Meter am Ruderergometer zurück wie möglich.  Über den Winter verteilt gibt es 6 Termine, … Weiterlesen →

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Women’s Challenge 2023

Publiziert am Freitag, 3. Februar 2023 von Sonja

Erneut rockten im Januar 29 Damen das Ergometer. Zwischen 12 Jahre bis fast 70 Jahre waren wieder alle Alterstufen durch die TRG vertreten. Im Vergleich zum letzten Jahr konnten sich einige Damen verbessern. Herzlichen Glückwunsch an individuelle Spitzeleistungen: Nora erreichte … Weiterlesen →

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26. Deutsche Ruderergometer Meisterschaften

Publiziert am Samstag, 26. Februar 2022 von Sonja

Am 20.02.2022 veranstalteten der Deutsche Ruderverband die Deutsche Ruderergometer Meisterschaft zum zweiten Mal – coronabedingt – in virtueller Form. Die Teilnehmer:innen mussten sportlich und technisch wettkampfbereit sein. Drei Master-Mitglieder der Treptower Rudergemeinschaft stellten sich dem gesamtdeutschen Vergleich. Falk Hillebrecht trat … Weiterlesen →

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Women‘s Challenge 2022

Publiziert am Freitag, 11. Februar 2022 von Sonja

Wir bedanken uns beim DRV und concept2, die uns auch in diesem Jahr wieder diese Ergometer-Challenge ermöglichten. 19 Frauen der Treptower Rudergemeinschaft absolvierten in den vier Januarwochen bis zu vier Rennen mit jeweils 8 / 15 / 22 / 30 … Weiterlesen →

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Ergometer Wettkampf „Nudelsprint 2022“

Publiziert am Sonntag, 16. Januar 2022 von Sonja

Wir bedanken uns recht herzlich bei der Rudervereinigung Hellas-Titania Berlin e.V, die auch in diesem Jahr den Nudelsprint (222m Ergometer) unter Corona-Bedingungen ausrichtete. Entsprechend starteten wir dezentral und in Kleingruppen. Gleichzeitig traten wir gegen 300 Teilnehmer:innen aus ganz Deutschland und … Weiterlesen →

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