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- Dirty Thirty - 6Dirty Thirty - 6
Veröffentlicht von: Sonja
Was ist das? Eine Ergometer – Challenge vom Ruderclub Linz zur Überwindung des inneren Schweinehundes Wie funktioniert es? In bestimmten Wochen zwischen November und Februar 6x 30 Minuten ergometern. Foto vom Ergo-Display + Name + Geburtsjahr + Gewicht an den Ruderclub Linz schicken challenge@ister.at → selbstständig Email an den Verein schicken → spätestens bis Mittwoch 18 Uhr nach jeder Session → pro Person werden die vier besten Ergebnisse gezählt → zu unserer internen Belustigung: die gefahrenen Kilometer in die Papierliste eintragen Ziel: 6x 30 Minuten ergometern Frauen: 6.500 m (viermal = 26.000 m) Männer: 7.500m (viermal = 30.000 m) - 1. DRV Ergo-Marathon1. DRV Ergo-Marathon
Veröffentlicht von: Sonja
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Archiv der Kategorie: Kinder-/Jugendrudern
Wanderfahrt „Jung und Alt“
7 Jugendliche und 11 Erwachsene erkundeten dieses Wochenende die Rhingewässer um Neuruppin. Am Samstag ruderten wir bei spürbaren Wind und Wellen insgesamt ca 32 km bis zur wunderschönen Boltenmühle und zurück. Am Sonntag waren es weitere 14 km bis nach … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Kinder-/Jugendrudern
Verschlagwortet mit Boltenmühle, Jugendfahrt, Jugendtraining, Jung und Alt, Neuruppin, Rhingewässer, Wanderfahrt
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Ergometer Wettkampf „Nudelsprint 2022“
Wir bedanken uns recht herzlich bei der Rudervereinigung Hellas-Titania Berlin e.V, die auch in diesem Jahr den Nudelsprint (222m Ergometer) unter Corona-Bedingungen ausrichtete. Entsprechend starteten wir dezentral und in Kleingruppen. Gleichzeitig traten wir gegen 300 Teilnehmer:innen aus ganz Deutschland und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Kinder-/Jugendrudern, Wettkampfrudern
Verschlagwortet mit 2022, Ergometer, Nudelsprint, Wintertraining
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