Schnupperkurs

Du willst Mitglied bei uns werden? Anfängerausbildung wieder 2018.

Besonders wichtig ist: Du musst sicher schwimmen können!

Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren gibt es eigene Kurse, bitte auf der Seite Kinder-/Jugendrudern weiterlesen und dort anmelden.

Regelmäßig rudern und an Veranstaltungen des Vereins teilnehmen kannst du als Mitglied unseres Vereins. Um erstmal zu sehen, ob Rudern und/oder unser Verein etwas für dich ist, machst du bei uns zunächst den Schnupperkurs.

Der Schnupperkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger besteht aus 6 Terminen, die innerhalb von 4 Wochen absolviert werden. Die Termine richten sich dabei grundsätzlich nach unseren Ruderzeiten, finden also eher am frühen Abend, gegen 17:30 Uhr statt. Als Anfänger lernst du hier die Grundlagen des Ruderns kennen. Ziel ist es, dich fit zu machen für den regulären Ruderbetrieb in unserem Verein.

TRG-Ruderausbildung

Fahrradfahren, Autofahren, Rudern… alles will gelernt sein! Grundsätzlich kann man das fast in jedem Alter. Aber, Ruderinteressenten sollten sich bewusst sein, dass Rudern ein technisch anspruchsvoller, echter Ganzkörpersport ist, der von jedem ein Mindestmaß an körperlichen Voraussetzungen in Bezug auf Sportlichkeit, Belastbarkeit, Beweglichkeit und Koordination, aber auch charakterlichen Voraussetzungen, wie z.B. Teamgeist, persönlicher Einsatzbereitschaft und Anpassungsfähigkeit erfordert. Außerdem sind Geduld und Ausdauer gefragt.  
Selbstcheck: Schaffe ich Kniebeuge? Optimal: Schaffe ich Kniebeuge auf einem Bein? Bei Vorerkrankungen wird empfohlen zunächst einen Arzt zu fragen.

In den 6 Ausbildungseinheiten werden dir die Grundlagen des Ruderns vermittelt. Ziel ist es, sich in einem Einer und in einem Mannschaftsboot bewegen zu können. Den Sport wirst du jedoch erst nach regelmäßigem Training beherrschen.

Im Mannschaftsboot ist es wichtig, als Team zu funktionieren. Die mitunter harschen und anfangs ungewohnten Ruderkommandos der  Schnupperkursausbilder müssen erlernt  und verinnerlicht werden. Während der Ausbildung und später im Ruderbetrieb ist diesen, dann vom Steuermann ausgesprochenen Kommandos Folge zu leisten. Nur so kann ein Mannschaftsboot, besonders ein Achter, funktionieren.

Ablauf des Schnupperkurses

Der Kurs beginnt für angemeldete Ruderinteressenten grundsätzlich jeweils am ersten Termin vorm Bootshaus.

Es sollten Turnschuhe (nicht zu breit), eng anliegende, den Temperaturverhältnissen angepasste Sportkleidung (man kann mitunter etwas schmutzig werden, die Kleidung sollte entsprechend ausgesucht sein), Wechselsachen (Rudern ist ein Wassersport!), Getränk und ggf. ein Vorhängeschloss für Wertsachen mitgebracht werden. Im Bootshaus besteht die Möglichkeit sich umzuziehen und zu duschen. Ein Termin dauert in etwa 2 Stunden, je nach Lust und Laune auch länger, man sollte also flexibel sein.

Übungsleiter des Schnupperkurses

Schnupperkursleiter ist Dirk (rechts im Bild). Er hat bereits in den letzten Jahren vielen Ruderinteressenten das Rudern beigebracht.

Außerdem unterstützen verschiedene Vereinsmitglieder die Ruderausbildung.

Nach dem Schnupperkurs …

Ist der Schnupperkurs vorbei, entscheidest man sich, ob man Mitglied werden möchte. Von nun an ist Eigeninitiative gefragt. Als Neumitglied kann man zu den regulären Ruderzeiten, anfangs montags, 18:30 Uhr (fortgeschrittene Anfänger), mittwochs (Vereinstag), 17:00 Uhr und freitags, 17:00 Uhr (fortgeschrittene Anfänger) ins Bootshaus kommen, sich für ein Boot einteilen lassen und mit erfahrenen Vereinsmitgliedern die näheren Ruderziele kennenlernen. Dabei kann dann auch noch in Ruhe die eigene Rudertechnik verfeinert und perfektioniert werden. Darüber hinaus verabreden sich Mitglieder auch außerhalb dieser Zeiten. Je nach eigener Vorliebe ist es auch möglich, sich für die im Bootshaus aushängenden Wanderfahrten und/oder Regatten einzutragen.

Weitere Infos zur Mitgliedschaft, Beiträgen pp. findest du auf der Seite Mitgliedschaft.

Anmeldung:
Die Anfängerausbildung  geht nächstes Jahr weiter. Wer auf die Warteliste möchte, kann sich melden bei
Kerstin Decker:  sport (ät) rudern-in-berlin (punkt) de 

Kurse werden grundsätzlich monatlich von Mai bis September angeboten. Der Schnupperkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger besteht in der Regel aus 6 Terminen, die innerhalb von 4 Wochen absolviert werden. Die Termine richten sich dabei grundsätzlich nach unseren allgemeinen Ruderzeiten, finden also eher in der Woche, am frühen Abend, gegen 17:30 Uhr statt. Kursdauer: pro Termin etwa 2 Stunden.

Kosten Schnupperkurs
Der Kurs kostet 50,- €. Bei Beitritt zum Verein wird die Gebühr mit der Aufnahmegebühr bzw. dem Beitrag verrechnet.

Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren gibt es eigene Kurse, bitte auf der Seite Kinder-/Jugendrudern weiterlesen und dort anmelden.

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